Revenir à l'accueil

jeudi 18 décembre 2014

Z'avais ka v'nir au Bootcamp Spécial Foot australien


Fessiers
Eh oui, comme le dit Kamel, coach Capra à Paris et animateur des Bootcamps Spécial Foot australien, tu n'avais qu'à venir si tu voulais savoir ce qu'un coach commande au Père Noël. Allez, la réponse en images...

Gainage
Pompes, abdos et dips
Le parcours
Fentes lestées
Montées de genoux
Squats lestés
Multi-bonds
Corde à sauter
Et le fractionné tant convoité...
Le Bootcamp Spécial Foot australien ne s'arrête pas pendant les fêtes ! Kamel vous donne donc rendez-vous mardi 23 décembre et mardi 30 décembre à 20h30 au Stade Georges Carpentier - 81 bd Masséna - 75013 Paris.

Pour participer au prochain bootcamp : manager@gregory-capra.com

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire