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| Doug - J + 0 |
Doug est un jeune dunkerquois courageux qui a accepté que nous suivions sa perte de poids. L'objectif fixé est de perdre 12 kg voire plus grâce à un régime alimentaire et un entraînement physique adapté.
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| Doug - J + 7 |
Doug a arrêté de grignoter entre les repas, il ne boit plus que de l'eau et un jus d'orange, le matin. Son programme sportif est de haute intensité au niveau cardio, avec des temps de repos très courts. Doug s'entraîne six jours sur sept. Toutes les deux semaines, ses progrès sont testés et son programme est réévalué !
Bravo, Doug !
A suivre...
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
Bon courage à toi Doug! C'est sympa de voir aussi qu'il y a des mecs qui représentent la population prête au changement! ;) Perso je suis de ton cas, pas mal de graisse abdo à perdre.
RépondreSupprimerJe te souhaite que ça marche et que tu obtiennes le corps qui te convient!
Hâte de voir la suite!