Revenir à l'accueil

Affichage des articles dont le libellé est Lorient. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est Lorient. Afficher tous les articles

samedi 20 août 2016

Nabil est désormais coach Capra à Lorient

Nabil - Lorient - Coach Capra
Vous avez connu Nabil exerçant dans l'Oise et à Paris mais ça, c'était avant ! Désormais Nabil est coach Capra à Lorient. Exit la Picardie et l'Île-de-France, ce sont maintenant les Bretons qui pourront bénéficier des services de Nabil.

La présentation de Nabil :

Pour contacter Nabil : manager@gregory-capra.com

jeudi 7 août 2014

Nabil - Lorient - Coach Capra


J’ai toujours été celui que les professeurs de sport récupéraient pour un tournoi par-ci, une compétition par-là. Je me suis donc retrouvé embarqué dans toutes les compétions que comporte le sport scolaire et universitaire. 

Hyper actif, curieux, j’ai goûté à des sports individuels ou collectifs : cross, tennis, natation, haltérophilie, football, volley-ball, rugby, basket ball, handball, et aussi gym volontaire, LIA, cardio training, renforcement musculaire... Tout était prétexte à découvrir un nouveau domaine et à m’y engager... 

Mes aptitudes m’ont vite amené sur les métiers du sport, du loisir, de la remise en forme et du haut niveau, ce qui me motive à être toujours au top de ma forme et de mes techniques pédagogiques.



Naturellement, le sport est devenu mon métier. Je l’exerce avec enthousiasme et application. J’ai testé sur moi-même l’ensemble des techniques d’entraînement que j’aurai l’occasion de vous montrer. Mon parcours me permet de me prévaloir d’une polyvalence certaine.

Pour finir, il faut que je vous parle d’un autre monde où je me mets et me remets régulièrement en question, c’est mon nouveau domaine d’expérimentation : le mental. C’est, à mon sens un aspect indissociable au corps. 

Expérience pédagogique 
- Entraîneur de football 
- Animateur gym volontaire
- Animateur centre sportif
- Animateur centre hôtelier

J’ai l’expérience de l’accompagnement et de l’entraînement auprès d’un public varié de tout âge et de tout niveau.

Spécialités
- Sports collectifs en général, sports nature et multisports (vélos, footing…)
- Musculation, renforcement musculaire (sous ses différentes formes : éducative, sportive et d’entretien)
- Cardio-training,
- Relaxation, stretching,

Qualifications
Je suis titulaire au niveau sportif :
- Brevet d’Etat en football. J’étais il y’a peu entraîneur de jeunes au niveau national
- Diplôme Universitaire en préparation physique
- Diplôme Universitaire en préparation mentale
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra

Loisirs - divers
- Marche
- Lecture
- Danse
- Musique

Pour contacter Nabil : manager@gregory-capra.com

dimanche 11 décembre 2011

Pierre - Lorient, Vannes, Quimper - Coach Capra




Depuis tout petit, je pratique le sport. Dès l’âge de 5 ans, j’ai commencé le judo, que je pratique toujours aujourd’hui. Je suis compétiteur en – de 60 kg, au niveau national 1ère division. Qui dit compétiteur en judo, rime souvent avec perte de poids, régime, et une alimentation spécifique et appropriée. La course à pied et la musculation font partie intégrante d’une préparation physique d’un combattant, c’est pourquoi j’effectue deux ou trois séances hebdomadaires en course à pied (endurance, fractionné, sprint…) et une à deux séances de musculation par semaine. J’enseigne également cet art martial depuis 7 ans au sein de plusieurs clubs de judo/jujitsu.

Je me suis mis à la natation et à la gymnastique, lorsque j’étais plus jeune. Actuellement en plus du judo, je pratique le surf, le bodyboard et le kite-surf.

Expérience technique
Naturellement, je me suis tourné vers des études dans le sport ou j’ai obtenu une licence en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) en 2007, ainsi que le Brevet d’Etat de judo/jujitsu premier degré en 2005, puis le second degré en 2007.
Je suis titulaire de l’AFPS et du Brevet de sauvetage aquatique. Je suis ceinture noire 3ème DAN de judo /jujitsu.

Je suis professeur de judo/jujitsu depuis 7 ans, j’interviens aussi en remise en forme auprès d’adhérents de mes différents clubs.

Expérience pédagogique
- Musculation
- Remise en forme
- Sports de combat, self-défense
- Professeur de judo et de jujitsu (self défense) depuis 2004
- Professeur d’Education Physique et Sportive (EPS) depuis 2007
- Intervenant en remise en forme (Cours à pied, entretien musculaire, conseil en alimentation), depuis 2007

Spécialités
- Musculation
- Remise en forme
- Sports de combat, self-défense
- Suivi diététique
- Conseils en hygiène de vie au sens général

Qualifications
- Licence en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) en 2007
- Brevet d’Etat d’Educateur Sportif judo/jujitsu premier degré en 2005 puis le second degré en 2007
- DESJEPS (2011)
- AFPS (2004)
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra

Loisirs - divers
- Pratique du judo en compétition au niveau national 1ère division
- Course à pied
- Surf
- Kite-surf
- Plongée sous-marine

Pour contacter Pierre : manager@gregory-capra.com