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mercredi 3 décembre 2014

Rassemblement de Street Workout à Saintes

SW86 BreaKingBarZ
Une démonstration de Street Workout aura lieu à Saintes, ce dimanche 7 décembre. Seront présents : Street Workout Bordeaux, Street Workout Niort, Team Street Instinct de La Rcohelle et les SW86 BreaKingBarZ de Poitiers, pour un après-midi freestyle. 

L objectif est de rassembler le plus grand nombre de pratiquants de Street Wokout, tous niveaux confondus, pour partager le plaisir de ce sport, proposer des initiations et délivrer des conseils. 

Les photographes, cameramen, reporters professionnels ou amateurs sont les bienvenus pour couvrir cet événement. Je publierai leur travail sur mon blog. 

Adresse : rue René Cassin - 17100 Saintes

Horaires : à partir de 13h00

Pour me contacter : drh@gregory-capra.com

mercredi 26 novembre 2014

Loïc - Street Workout Poitiers


Loïc - SW86 BreaKingBarZ
Je vous ai déjà présenté Rudy, le leader de l'équipe de Street Workout de Poitiers (http://gregory-capra.blogspot.fr/2014/11/rudy-street-workout-poitiers.html). Il faut maintenant que je vous parle de Loïc, l'autre personnage présent à l'occasion de ce reportage, tout près du Futuroscope. 

L-sit
A la différence des autres pratiquants de Street Workout qui expliquent généralement qu'ils sont arrivés à ce sport après avoir regardé des vidéo d'Hannibal For King, Loïc évoque une motivation bien plus basique et néanmoins très intéressante.

ATR sur poignets
Salarié dans la restauration, avec le repas offert par le patron comme le veut l'usage, Loïc s'est vite mis à prendre du poids. C'est pour perdre du poids qu'il s'est mis au Street Workout. Ses entraînements réguliers lui ont permis de sécher et de progresser sur les figures classiques. 

Loïc et Rudy
Loïc prend plaisir à fréquenter l'aire d'entraînement de Jaunay-Clan, comme Rudy et beaucoup d'autres. Ce petit groupe est d'ailleurs en train de se structurer. Street Workout Poitiers est, depuis mon passage, devenu SW86 BreaKingBarz !

A suivre...

SW86 BreaKingBarz : https://www.facebook.com/groups/544417775615117/ 

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

vendredi 14 novembre 2014

Rudy - Street Workout Poitiers

Rudy - Street Workout Poitiers
La vie est étrange et c'est ça qui est bien...  Après Zagreb, Madrid, Barcelone, Bologne et Strasbourg, c'est finalement dans un lieu encore plus exotique, lorsque l'on pense Street Workout, que m'emmène mon intérêt pour cette activité.

Hand-stand
Evidemment les rues étroites et calmes, avec maisons blanches aux volets fermés de Poitiers évoquent plus les romans d'Honoré de Balzac que les squares du Bronx ou de Harlem, et pourtant... Pas de ghettos, de minorités en révolte, juste des bourgeoises qui s'ennuient et cancanent...

Front lever
Eh bien non ! Il y a aussi de la jeunesse en Poitou ! Des jeunes sains, sportifs, dynamiques et entreprenants comme Rudy que j'ai découvert, hier après-midi, à Jaunay-Clan, tout près du Futuroscope (cf mon article précédent :    http://gregory-capra.blogspot.fr/2014/11/lenvol-du-street-workout-poitiers_13.html).

Back lever
Revenu à la vie civile après deux ans d'armée, où il a expérimenté l'entraînement au poids de corps, Rudy s'est lancé dans le Street Workout. Depuis un an et demi, il est devenu le leader de cette activité en Poitou, interlocuteur des autres équipes de la région et des autorités locales. 

Rudy à la barre
1m73, 65 kg, Rudy est un athlète sec, très sec, aux muscles saillants, tout en force. Même s'il s'efforce d'obtenir de meilleures installations dans l'agglomération de Poitiers, il s'inscrit dans l'esprit du Street Workout en pratiquant avec les moyens du bord, sans se lamenter. 
 
Variante du drapeau
Back lever, front lever, muscle-ups, drapeau,... Rudy expérimente toutes les figures et exercices, plus à l'aise, dit-il en force qu'en freestyle. Je l'ai pourtant vu lâcher la barre et se rattraper, à trois mètres du sol !

La maltaise
Les oranges maltaises, l'Ordre de Malte, Hugo Maltese, ok mais "la maltaise", j'avoue que je ne connaissais pas... Rudy m'a fait découvrir ce type de planche !

Rudy - Street Workout Poitiers
Rudy n'est pas seul dans Street Workout Poitiers... Bientôt la découverte d'autres personnages !

A suivre...


Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

jeudi 13 novembre 2014

L'envol du Street Workout à Poitiers

Rudy - Street Workout Poitiers
Le futur du Street Workout poitevin s'écrit à deux pas du Futuroscope. C'est à Jaunay-Clan que Rudy s'entraîne depuis un an et demi et attire autour de lui de jeunes sportifs désireux de découvrir le Street Workout. Cinq ou six férus, une vingtaine de pratiquants réguliers, deux cents intéressés, le groupe ne fait que croître.
     
Rudy - Street Workout Poitiers
C'est tout pour ce soir... Ce n'est que l'introduction, un teasing, le reportage complet est à suivre... même si c'est court, il me semble important de publier déjà quelques mots pour remercier mes hôtes du Poitou. 


Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

dimanche 20 janvier 2013

Jérôme pose dans sa douche

Jérôme - 29 ans - Poitiers

Rappelez-vous, Jérôme avait été le premier de la saison 2011 / 2012 à se lancer dans le concours photo 
« Sport dans la neige et le froid ».

Article et photo, ici :

Jérôme - 1m81 - 77kg
Cette année, il relève le défi de poser sous sa douche même s'il avoue, avec ses 77 kg pour 1m81, ne pas encore être au top. Jérôme a repris la course à pied mais il sait qu'il doit se remettre encore plus intensément au sport. 

Toujours en avance, Jérôme a déjà réalisé quelques photos pour mon prochain défi.... A suivre !

Pour m'envoyer vos photos sous la douche ou dans votre bain : manager@gregory-capra.com 

dimanche 22 juillet 2012

Yoann - Poitiers - Coach Capra


Passionné de sport depuis le plus jeune âge, ma vie s’est construite tout autour du sport jusqu’à en faire mon métier.

Cette passion, au-delà de l’avoir vécu au niveau scolaire, au haut niveau dans mon activité de prédilection, le tennis de table, je désirais la transmettre. Cette transmission de connaissances, de savoir-faire, s’est mise en application dès l’université où j’ai appris à mieux connaître le corps humain, son fonctionnement, ses caractéristiques, son anatomie et sa physiologie.  

Depuis 2009, je suis coach sportif forme et santé, je peux désormais mettre en application toutes mes connaissances auprès d’un public divers afin de répondre à toutes ses attentes et ses objectifs (perte de poids, renforcement musculaire, préparation physique, bien-être…).


Expérience technique
Mon expérience technique s’est construite, approfondie au fil des années dans le cadre universitaire tout d’abord, puis par l’intermédiaire de préparateurs physiques, de coachs sportifs et de formations professionnelles auxquelles je participe tous les ans sur le perfectionnement du métier de coach sportif.

Expérience pédagogique
Après une formation théorique et pratique à l’I.U.F.M. (Institut Universitaire de Formation des Maîtres) sur la pédagogie, quatre années en tant que professeur d’éducation physique et sportive, des formations professionnelles sur le coaching sportif, j’ai pu construire une base solide et diversifiée sur l’apprentissage et le suivi individuel.

Spécialités
- perte de poids, renforcement musculaire...
- cardio-training,
- souplesse musculaire et articulaire, stretching

Qualifications
-        Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) mention éducation et motricité.
-        BNSSA (Brevet National de Sécurité et Sauvetage Aquatique)
-        Formation à la méthode Grégory Capra,
-        Formation en conseils alimentaires Grégory Capra

Pour contacter Yoann : manager@gregory-capra.com