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dimanche 23 octobre 2011

Bootcamp à La Défense : les vidéos



Sprint sous l'Arche de La Défense


Sur le marbre blanc, Sébastien entraîne les bootcampeurs dans un sprint d'un mur à l'autre de l'Arche de la Défense.... un sprint entre les touristes !




Low kicks


Sébastien a été champion de taekwondo. Aujourd'hui, il a amené un pao pour agrémenter une séquence de cardio-training. Ici, Nicolas exécute une série de low-kicks entre deux ascensions d'escaliers mécaniques à contre-sens !


Pour participer au bootcamp : manager@gregory-capra.com

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