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mercredi 22 juillet 2015

Le nouvel entraînement de Tom

Tom - Dunkerque
Vous vous souvenez de Tom, ce jeune dunkerquois dont nous avons suivi, durant tout l'hiver, l'entraînement physique et l'aguerrissement. Son but était de rejoindre un corps d'élite de l'Armée Française. 

Tom - Dunkerque
Les tests militaires passés, Tom s'est inscrit à L'Atelier 83, une super salle, tenue par Greg, coach Capra à Dunkerque. Pendant une période, Tom s'est entraîné avec beaucoup de mouvements  de force athlétique avec des charges lourdes et de calisthenics fortement lestés.

Tom - Dunkerque
Peu motivé, Tom a fait un break de deux semaines, début juillet... La torpeur de l'été ! Dès le 15 juillet, Tom a repris un entraînement au poids de corps, en série longues, avec moins de lest. 

A suivre !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

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