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| Jérôme - Paris |
"Noël du sport", une explosion d'exercices avant les fêtes, tel est le programme du boot camp animé par Nicolas, sur les bords du canal Saint-Martin !
La présentation de Nicolas :
Travail des dorsaux
Le soleil est au rendez-vous de cette fin d'année, tout comme Jérôme et Sébastien. Il n'y a qu'un problème : le téléphone de Nicolas qui ne prend que de toutes petites photos... mais cela n'empêche pas le sport !
Travail des cuisses
Travail des abdos
Explosivité
C'est Noël, Nicolas est très généreux. Tous les groupes musculaires reçoivent leur petit cadeau !
Bravo à tous ! Merci, Nicolas !
Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com
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